L’activité physique peut aider à contrôler votre taux de glycémie. Vous pouvez également réduire votre risque de développer d’autres complications à long terme du diabète, comme les maladies cardiaques, les lésions nerveuses et les maladies rénales. Pour obtenir les meilleurs avantages pour la santé, veillez à éviter une prise de poids trop importante en équilibrant des choix alimentaires sains avec une activité physique régulière.
